El té verde no se oxida (fermentado) durante su procesamiento, y así sus brotes y las hojas conservan gran parte de los productos químicos de origen natural presentes en las hojas cuando crecen, lo que da el té verde sus beneficios para la salud famosos.
Anti-envejecimiento de Beneficios de SaludMuchos de los efectos del envejecimiento, sobre todo en la piel, son causadas por la acumulación de radicales libres en el cuerpo, que puede dañar y el envejecimiento de las células del cuerpo.Los radicales libres se producen de forma natural, pero sus concentraciones se incrementan debido a la exposición a la contaminación, el exceso de luz solar y algunos tipos de productos químicos. SOD (superóxido dismutasa) es uno de los cuerpos químicos que absorbe a los radicales libres para ayudar a prevenir los daños en las células del cuerpo. Productos químicos llamados catequinas que están presentes en el té verde mejoran significativamente la actividad de SOD, y así proporcionan un gran impulso a la habilidad del cuerpo para luchar contra el efecto de los radicales libres.
Lista De Alimentos Quema Grasa Abdominal
Efectos sobre las infecciones bacterianas y fúngicas (anti-bacterial)Una taza de té verde contiene en cualquier lugar hasta 200 mg de catequinas, que son conocidos por dar sus beneficios anti-oxidantes.
Sin embargo, otros estudios científicos del Brigham and Womens Hospital de Boston, la Universidad de Okayama en Japón y el Instituto Nacional de Química en Eslovenia, han respaldado hasta lo que se conoce en la medicina tradicional china -. que las catequinas del té, y tan verde, tienen un gran beneficio para ayudar a defenderse de los ataques contra el cuerpo de bacterias
Se encontró que las catequinas del té verde inhiben la producción de una enzima clave que necesita bacterias, llamadas girasa, que curiosamente también es el objetivo de muchos antibióticos clínicamente desarrollados. Por tanto, este inhibe el crecimiento de las bacterias, por lo que reduce el cambio de contraer una infección, y también ayuda a aliviar las infecciones bacterianas existentes.
El estudio realizado en Japón fue particularmente revelador. Ellos encontraron que los pacientes que habían sido infectados con el fármaco resistente Staphlylococcus (estafilococo) respondieron positivamente cuando son tratados con las catequinas extraídos de té verde.
Combate el colesterolVarios estudios han demostrado que las catequinas del té pueden actuar como los llamados "hipolipemiantes" - es decir que reducen la cantidad de colesterol "malo" en el cuerpo (llamado LDL), al tiempo que aumenta la cantidad de colesterol "bueno" (HDL llamada ). Además otros estudios han sugerido que otros productos químicos en el té verde, llamados flavonoles, ayudan a reducir el endurecimiento de las arterias, por natural que ayuda a mantener la sangre delgada.
El resultado de esto sugiere que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, en particular, los ataques al corazón y derrames cerebrales.
Beneficios del té verde para perder peso y reducir el colesterol"Beber té verde todos los días te hace delgado" es una cita de un antiguo texto médico chino llamado Bencao Shiyi. 1300 años y la ciencia moderna está empezando a entender por qué.
Para una mirada detallada de los beneficios de pérdida de peso de té verde, que recomiendo que leas la revisión de Swen Wolfram llama "efectos anti-obesidad de té verde". Tendremos que dar un rápido resumen de los últimos pensamientos científicos sobre cómo ocurre esto a continuación.
Parece que hay tres compuestos del té verde, que en conjunto actúan en conjunto para ayudar a reducir el peso - la catequinas, cafeína y un aminoácido llamado teanina. Los investigadores hicieron un estudio con animales, el seguimiento de peso, la ingesta de alimentos, los niveles de grasa y otros indicadores de salud y llegaron a la conclusión de que estos compuestos parece actuar sinérgicamente para reducir el aumento de peso. Usted puede leer allí estudiar aquí para obtener más información.
Otro estudio realizado por Lin y Lin-Shaiu sugirió que esta acción se produce en parte porque los productos químicos ayudan a suprimir la producción de cuerpos de ácidos grasos, mediante la regulación del gen cuerpos que es responsable de su producción.
Es bueno el te verde para adelgazar
Por supuesto la pérdida de peso y el colesterol están fuertemente entrelazados. Estos estudios señalan el hecho de que la reducción del colesterol ayuda a reducir su peso, y también a la inversa, que la reducción de su peso le ayudará a reducir el colesterol. Así que si su el huevo o la gallina primero, el consumo de té verde, en combinación con una buena dieta y el ejercicio, sin duda apoya la antigua observación chino, que de hecho actúa como una buena manera de reducir su peso.
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Anti-envejecimiento de Beneficios de SaludMuchos de los efectos del envejecimiento, sobre todo en la piel, son causadas por la acumulación de radicales libres en el cuerpo, que puede dañar y el envejecimiento de las células del cuerpo.Los radicales libres se producen de forma natural, pero sus concentraciones se incrementan debido a la exposición a la contaminación, el exceso de luz solar y algunos tipos de productos químicos. SOD (superóxido dismutasa) es uno de los cuerpos químicos que absorbe a los radicales libres para ayudar a prevenir los daños en las células del cuerpo. Productos químicos llamados catequinas que están presentes en el té verde mejoran significativamente la actividad de SOD, y así proporcionan un gran impulso a la habilidad del cuerpo para luchar contra el efecto de los radicales libres.
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Efectos sobre las infecciones bacterianas y fúngicas (anti-bacterial)Una taza de té verde contiene en cualquier lugar hasta 200 mg de catequinas, que son conocidos por dar sus beneficios anti-oxidantes.
Sin embargo, otros estudios científicos del Brigham and Womens Hospital de Boston, la Universidad de Okayama en Japón y el Instituto Nacional de Química en Eslovenia, han respaldado hasta lo que se conoce en la medicina tradicional china -. que las catequinas del té, y tan verde, tienen un gran beneficio para ayudar a defenderse de los ataques contra el cuerpo de bacterias
Se encontró que las catequinas del té verde inhiben la producción de una enzima clave que necesita bacterias, llamadas girasa, que curiosamente también es el objetivo de muchos antibióticos clínicamente desarrollados. Por tanto, este inhibe el crecimiento de las bacterias, por lo que reduce el cambio de contraer una infección, y también ayuda a aliviar las infecciones bacterianas existentes.
El estudio realizado en Japón fue particularmente revelador. Ellos encontraron que los pacientes que habían sido infectados con el fármaco resistente Staphlylococcus (estafilococo) respondieron positivamente cuando son tratados con las catequinas extraídos de té verde.
Combate el colesterolVarios estudios han demostrado que las catequinas del té pueden actuar como los llamados "hipolipemiantes" - es decir que reducen la cantidad de colesterol "malo" en el cuerpo (llamado LDL), al tiempo que aumenta la cantidad de colesterol "bueno" (HDL llamada ). Además otros estudios han sugerido que otros productos químicos en el té verde, llamados flavonoles, ayudan a reducir el endurecimiento de las arterias, por natural que ayuda a mantener la sangre delgada.
El resultado de esto sugiere que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, en particular, los ataques al corazón y derrames cerebrales.
Beneficios del té verde para perder peso y reducir el colesterol"Beber té verde todos los días te hace delgado" es una cita de un antiguo texto médico chino llamado Bencao Shiyi. 1300 años y la ciencia moderna está empezando a entender por qué.
Para una mirada detallada de los beneficios de pérdida de peso de té verde, que recomiendo que leas la revisión de Swen Wolfram llama "efectos anti-obesidad de té verde". Tendremos que dar un rápido resumen de los últimos pensamientos científicos sobre cómo ocurre esto a continuación.
Parece que hay tres compuestos del té verde, que en conjunto actúan en conjunto para ayudar a reducir el peso - la catequinas, cafeína y un aminoácido llamado teanina. Los investigadores hicieron un estudio con animales, el seguimiento de peso, la ingesta de alimentos, los niveles de grasa y otros indicadores de salud y llegaron a la conclusión de que estos compuestos parece actuar sinérgicamente para reducir el aumento de peso. Usted puede leer allí estudiar aquí para obtener más información.
Otro estudio realizado por Lin y Lin-Shaiu sugirió que esta acción se produce en parte porque los productos químicos ayudan a suprimir la producción de cuerpos de ácidos grasos, mediante la regulación del gen cuerpos que es responsable de su producción.
Es bueno el te verde para adelgazar
Por supuesto la pérdida de peso y el colesterol están fuertemente entrelazados. Estos estudios señalan el hecho de que la reducción del colesterol ayuda a reducir su peso, y también a la inversa, que la reducción de su peso le ayudará a reducir el colesterol. Así que si su el huevo o la gallina primero, el consumo de té verde, en combinación con una buena dieta y el ejercicio, sin duda apoya la antigua observación chino, que de hecho actúa como una buena manera de reducir su peso.
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