panza de cervezaCada año millones de personas tratan de ponerse en forma, y la mayoría de ellos quieren saber cómo perder grasa del vientre. En su mayor parte, la pérdida de peso se correlaciona con una disminución simultánea de la masa grasa abdominal, pero hay ciertas cosas que puede hacer, en particular, que tienen una mayor propensión a "desalojar" que terca grasa abdominal visceral y subcutáneo. Los siguientes 12 consejos basados en la evidencia le ayudará a empezar en la reducción de la circunferencia de su cintura.
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